介绍
足球规则包括 17 条规则,涉及设备、比赛场地、参与者行为和结果处理。国际足球协会理事会(IFAB) 由国际足联和英国四个足球协会的代表组成,有权修改规则。对于青年、老年和残疾球员以及草根或业余足球,可以修改有关场地、球和球门大小以及比赛时间、回场替补队员的使用和临时解雇的使用规则。
设备和比赛场地
足球的目标是将球传到对方球队的用除手和手臂以外的任何身体部位射门。进球多的一方获胜。球是球形的,外包皮革或其他合适材料,充气至海平面压力为 0.6-1.1 个大气压(8.5-15.6 磅/平方英寸 [600-1,100 克/平方厘米]);球的周长必须为 27-28 英寸(68-70 厘米),重量为 14-16 盎司(410-450 克)。
一场比赛持续 90 分钟,分为两个半场;中场休息时间长达 15 分钟,在此期间两队交换球场的两端。裁判员可以为每个半场增加加时以弥补比赛中断(例如,球员受伤)。如果没有一方获胜,并且必须确定胜者,则进行两个相同的 15 分钟加时赛,然后,如果仍未确定胜者,则可以通过罚球(点球大战)进行比赛。
球员必须穿着印有球队号码的球衣、短裤和袜子。必须穿鞋和护腿板。两支球队必须穿着明显不同的队服,并且守门员必须与所有球员和比赛官员区分开来。
基本技术
名称 | 内容 |
---|---|
踢球 | 用脚内侧、脚背正面、脚背内侧与外侧、脚尖、脚跟传球、射门 |
接球和控球 | 用脚部、胸部、腰部、大腿、头部 |
头球 | 前额正面、侧面(原地、助跑、跳跃、鱼跃) |
抢球 | 正面、侧面、后面后脚截球;倒地铲球,截球 |
运球过人 | 脚背正面、内侧、外侧等的运球;各种过人技巧 |
界外球 | 原地掷球,助跑掷球 |
任加踼法 | 源于巴西 |
比赛战术
足球比赛时常见的战术有:
个人战术- 进攻:跑位、传球、运球过人
- 防守:选位、盯人
- 进攻:2过1配合,三打二配合、切入、插上、直线
- 防守:补位、围抢、造越位陷阱
- 进攻:边线进攻、中间进攻、快速反击
- 防守:区域防守、人盯人防守、混合防守
- 一脚射门
- 战术射门
- 任意球射门
- 角球射门
规则
场地
足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外,球场上每名球员只可以利用手部以外的其他身体部位碰触球(开界外球例外),否则称为“手球”,属于犯规,甚至有可能被裁判判以黄牌或红牌。
标准尺寸的足球场。并不是所有足球场都一样大,不过许多职业球队的球场一般是长一百零五米(一百一十五码)、宽六十八米(七十四码),例如诺坎普体育场、圣西罗球场、老特拉福德球场、安联球场。还有一些足球场大小略有变化,如斯坦福桥、伯纳乌球场、阿尔贝托·J·阿曼多体育场
球员
参赛双方各有十一名球员,包括一名守门员,三到五名后卫,二到五名中场,一到三名前锋球员组成。而大型比赛参赛双方另外会有几名(五至八名)替补球员负责替补, 一场正式比赛中最多可以换4个人。友谊赛替补次数无限制。替换下场的球员不可以再重新返回球场比赛。
五人制比赛,双方拥有五名球员,包括一名防守球员和四位进攻球员。
中锋
中锋(Centre Forward,CF)或称柱趸式中锋,通常都比较高大,可以头锤和脚打门。他们通常倚靠头锤顶入传中球得分,或使用身体和力量护球以制造攻门机会。通常由站桩式中锋或柔性站桩式中锋担任。
前锋
前锋(Striker)( FW )亦称机会把握型前锋,顾名思义是善于把握进球机会的前锋,他们不一定有良好远射技术、不一定快速,但却善于处理临门一脚或一头。他们分为左前锋、右前锋和中前锋,而部分球员属于窜扰性中锋身型上比较细小,需要盘扭技术和速度。他们的任务是进球和为柱趸制造机会。这些细小的射手多数倚仗速度接应直线传送,而不会像柱趸般背对龙门控球。通常由射手型前锋或窜扰性前锋担任。
边锋
边锋(Winger)( Left Winger-左边锋‘LW’)(Right Winger-右边锋‘RW’)亦可归类作前锋球员。自从蓝西爵士的英格兰国家队“无翼奇迹”(Wingless Wonders) — 以无边锋的阵式夺得1966年世界杯后,纯边锋这位置的球员已愈来愈少。边锋的职责就是将球从禁区两侧传入禁区(传中),为前锋制造进球机会。通常他们都会以速度或带球压过对方的边后卫。边锋通常也不会负责防守。
边进攻/正/防守中场(Left Attack Midfielder-左进攻中场),(Right Attack Midfielder-右进攻中场),(Left Midfielder-左中场),(Right Midfielder-右中场),(Left Defensive Midfielder-左防守中场),(Right Defensive Midfielder-右防守中场)是边锋的进化版本。边中场会负责传中,但亦会负责中场两侧的防守。他们还会控球在脚,让身后的边后卫(Wing Back)作叠瓦式助攻,还会在球场两侧为其他中路中场球员提供更多的传球选择。但是,边锋和边进攻中场的分别越趋模糊 — 很多的边进攻中场还是会被视为边锋
但边锋这位置又有复兴的趋势,因禁区内的单箭头需要两边中场的支援。
当代出色的边锋/边进攻/正/防守中场包括:内马尔、迪马利亚、加雷思·贝尔、曼奇尼、维辛迪、哥利斯马、罗比尼奥、阿尔扬·罗本、菲戈、弗兰克·里贝里、吉格斯、祖亚昆、禾确特、纳斯里、大卫·席尔瓦、莱斯、阿历斯·桑切斯、夏萨特等。当然,活跃于过去20年的两大球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多、利昂内尔·梅西也属此型的强者,但二人俱具备比边锋更多更强大的能力,并不止于此。另外,虽然贝克汉姆并非传统的边锋,但他在右翼位置却具备了无人能及的传中能力,乃是边中场的异数。
守门员
守门员主要工作是在比赛中用身体各个部分阻止对方球员攻入己方的球门。
足球比赛的守门员是唯一能用手触球的球员,但只限在禁区内,否则被视为犯规。守门员比赛服装须与己方球员不同,以便分辨身份。对守门员的信任感是建立在避免出现失误和惊险扑救的基础之上。优秀守门员应不被失误所困扰,并从中吸取经验教训。一次失误或一次惊险扑救,绝不是判断守门员能力的唯一标准。但最基本要素是,必须身手敏捷、反应迅速,有判断力及有良好的扑救技术。
中后卫
中后卫(Center Back‘CB’),位置处于守门员的前方及左右后卫之间,活动范围在于中后场,属于全队防守力量的核心,主要职责是阻止对方球员策动攻势并同时封锁在对方控球之下进入本方的禁区位置。最常用的4-4-2阵形中多数球队使用两名球员作为中后卫(也有三中卫战术),驻守在守门员前面。中后卫的两个主要职责是要以“人盯人”战术紧贴著对方的攻击球员,并负责弥补防守线出现的漏洞。
中后卫通常身材高大,头球能力和抢断技术出众。他们阅读比赛的能力也是一流的。大多数时候,处在重压下的中后卫很少选择控球或是传球,他们通常只是把球从危险区域解围。不过一直以来,一位优秀中卫所能做的往往不仅限于此,他们中的不少人往往还有一些个人擅长的其他技术(例如长传、定位球、插上头球攻门等)。
中后卫有时又被称作Centre Half。20世纪早期,在当时最流行的2-3-5阵形中,中间的三名球员被叫作中前卫(Half Backs)。随着后来阵形的不断改良,位置最中央的中前卫球员位置后移到后防线,演变成了中卫之一。
清道夫
清道夫(Sweeper),比一般后卫有更多的功能,例如把对方的传送清走。他们的位置比其他负责人盯人的后卫较有流动性,所以这个位置亦可称为自由人(Libero,意大利语中指自由)。出任这位置的人必须比一般后卫拥有更高的球赛阅读能力。清道夫有时亦会负责策动反击,所以他的控球和传球能力亦比一般后卫的要求更高。但有时,他亦只是一个纯粹负责防守的球员。例如在1960年代意大利国家队使用的防守系统十字联防(Catenaccio)中,清道夫仅负责将敌方传球清走;而1980年代至1990年代的AC米兰和意大利国家队的队长弗兰科·巴雷西则成为一个现代“自由人”的代表人物,他可以在防守的同时于比赛中策划更多的进攻,成为一名后场的组织者和球队的领袖,并为意大利国家队获得世界杯的季军和亚军,更成为不可一世的米兰王朝中的灵魂和中后卫力量。随着弗兰科·巴雷西在这一位置的成功,其他很多球队亦出现多名优秀球员,如德国的马蒂亚斯·萨默尔等。
边后卫
边后卫(Fullback),是负责球场两侧防守的球员。 他们主要任务是阻碍对方球员把球从边线传入禁区。在某些防守体系里,他们也会负责盯防。大多数边后卫都会后上助攻传中,令球队的进攻方式更立体。
以往纯后卫(2-3-5阵式中的"2")的角色现已由中后卫负责。因为比赛的演变,以往的纯后卫被移至球场两侧,对技术的要求亦有所不同。现代的边后卫通常都要拥有高速度、铲截能力和充沛体力以便在边线助守助攻。
翼卫
翼卫(Wingback),就是负起更多助攻责任的边后卫。他们通常都出现在3-5-2阵式当中,亦可视之为中场球员。由于这是一个集后卫与边前卫于一身的位置,所以出任翼卫的需要更多的体力。由于他们身后有三名中后卫专注防守,人们都预计他们会偏重于上前助攻多于防守。
后腰
后腰或后腰(Defensive Midfielder)是指专门负责防守的中场球员,于中场负责阻截对手攻势,然后将球交予队友发动攻势。
中前卫
正中场或中前卫(Central Midfielder),此类球员包括效力加纳时的埃辛、杰拉德、斯科尔斯、卡里克、哈维、戴维·皮萨罗及德罗西。他们是球队主力的大脑,经常负责派球给前锋和边锋或前腰等较有攻击性的球员,亦有时会进入后防,进行防守工作,是个辅助性极高的位置。
前腰
前腰,或称为攻击型中场(Attacking Midfielder),专门负责组织进攻,制造机会予前锋,或亲自攻门。胜任这位置的球员都拥有良好的传球和阅读球赛能力,在适当时候传球予前锋攻门;也需要全面的个人技术以作个人突破,协助进攻。不少前腰也具备优异的远射能力,经常作出令对手难以防备的远距离打门。
装备
球员必须的基本装备包括以下个别项目(国际足协规则,第四章):
- 球衣或运动衫
- 短裤:假如球员穿着单车裤的话,其颜色必须与其短裤主色相同
- 长袜
- 护胫
- 鞋
裁判
足球比赛中有1名主裁判和2名助理裁判,责任是在整场90分钟的比赛中根据规则判罚球员。另外还有一名第四官员,作为替补。赛事亦可以有视频助理裁判。
警告和处罚
比赛中球员如触犯下列任何一项时,必须被警告:
- 门将手接己方球员的传球或界外球。(此规则1994年通过)
- 门将在发球后未经其他球员触及,再次用手触球。 (此规则1994年通过)。
此记录在国际足协规则,第十二章。
比赛中球员如触犯下列任何一项时,必须被黄牌警告:
- 用言语或行动表示不满,或对裁判提出抗议。
- 屡次触犯比赛规则(如多次被口头警告后仍然犯规)。
- 阻延重新开始比赛。
- 在开角球、任意球或掷界外球时未有遵照法例规定的距离,或未得裁判示意开球。
- 未得裁判员许可擅自进入或再次进入球场范围。
- 未得裁判员许可故意离开球场范围。
- 进球后脱去球衣庆祝,就算进球被判无效亦会被判罚。(此规则2004年7月1日通过)
一名后备球员或已被换出的球员如触犯下列任何一项时,必须被黄牌警告:
- 欠缺体育精神行为。
- 用言语或行动表示不满,或对裁判提出抗议。
- 阻延重新开始比赛。
红牌离场的犯规
- 严重犯规。
- 凶暴行为。
- 向对方球员或其他人吐口水。
- 故意手球引致破坏对方一个进球或一明显进球机会(守门员在其十八码禁区不适用)。
- 当一球员向对方球门推进,但被对方球员侵犯而破坏一明显进球机会,(2018年起,不适用于罚点球)。
- 用攻击性、侮辱性或唾骂性的言语或动作。(2018年世界杯起,咬伤人明确列入,并且判罚直接任意球)
- 向裁判竖起中指
- 使用兴奋剂等药
- 故意亲吻对手或裁判而造成混乱。
一名被红牌驱逐离场的球员,后备球员或已被替换的球员,必须离开比赛场地及技术指导区域。除在场球员,替补球员、主教练及教练团如有触犯规则同样可以被红牌驱逐离场。替补球员领红与在场球员领红一样不能参与之后继续进行的赛事。如主教练或教练团领红则必须离开技术指导区,但可以将其旨意传达给在场的教练团。
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